爱情的攻略目录
爱情的攻略
1. 了解自己和对方的需求和期望：在一段感情中，了解自己和对方的需求和期望是非常重要的。通过沟通、交流和观察，了解彼此的想法和感受，可以让双方更加理解和接纳对方，也可以避免不必要的矛盾和冲突。
2. 保持适当的距离：爱情需要保持一定的距离，过于依赖对方可能会让彼此感到窒息。给彼此一些私人空间和时间，可以让双方更加自由地发展自己的兴趣和爱好，也可以增强彼此的独立性和自主性。
3. 学会倾听和表达：在一段感情中，倾听和表达是必不可少的技能。学会倾听对方的想法和感受，可以让对方感受到被关注和理解；而表达自己的想法和感受，可以让对方更好地了解自己。同时，也要注意表达方式和方法，避免伤害到对方。
4. 接受对方的缺点：每个人都有自己的缺点和不足之处，爱情中也不例外。在一段感情中，要学会接受对方的缺点和不足之处，不要试图改变对方。通过理解和包容，可以更好地克服彼此之间的障碍，增强感情的稳定性和持久性。
5. 共同成长和发展：爱情是一种相互促进和发展的关系，在一段感情中，双方要共同成长和发展。通过互相学习和支持，可以更好地提升彼此的素质和能力，也可以让彼此更加适应对方的需求和期望。
总之，爱情的攻略需要双方共同努力和经营。通过了解自己和对方的需求和期望、保持适当的距离、学会倾听和表达、接受对方的缺点以及共同成长和发展等方法，可以更好地维护和发展一段感情。
超实用恋爱宝典：短择变长择的全攻略
短择就是男人没有想过给你承诺，只是想跟你保持一段比较短期的关系，就是玩玩的意思没想娶回家。
而长择就是一个男人想要娶你回家，想要与你一起共度下半生。
但是现实恋爱婚姻当中，有很多女生一不小心就被短择了，那么遇到这种情况应该如何才能将短择变成长择呢？请看下面短择变长泽的全攻略。
超实用恋爱宝典：短择变长择的全攻略
#什么是恶性短择？
长择就是男人想把你娶回家当老婆，或者想长期跟你在一起，对这段感情是认真的，换言之男人在一段短择的感情里，男生可能根本就没有动情。
女生需要做到的是避免短择，更准确地说应该是“避免恶性短择”。
一般来说短择状态跟长择状态是可以互换的，短择可以变长择而长择也可以变短择，可是恶性短择变长择的几率就很低很低了。
首先我们要明白的一件事情是，人的想法是随时都会改变的。
当初信誓旦旦说要娶你的那个人，现在就一定娶你了吗？而一开始说不会娶你的人到最后也未必不会娶你。
我见过曾经是炮友的两个人最终步入了婚姻殿堂，也见过本来初恋奔着结婚去的最终分道扬镳老死不相往来。
爱情里面最有趣的是她永远具有不确定性，没有人能找到一个固定的公式去解释爱情应该是怎么怎么样的，这个世界有无限可能，爱情亦是如此。
你要相信一件事情发生，它才有可能发生，你越是害怕一件事情的发生，它就越有可能发生，这就是所谓的“吸引力法则”。
说了那么多心态建设方面的事情，就是想告诉你如果你自己都不相信自己能够做到，你自己都不相信状况能够逆转，那么再多的技巧也是枉然，你自己都没有信心，还怎么去要求别人对你有信心？
#为什么你被短择了？
是不是你身边也有这样的情侣：男生永远不会主动提及两人的未来，更不用说提出结婚生子这些人生大事了，女生也似乎能够从一些蛛丝马迹中看出对方不想娶自己，却自欺欺人地当做毫不知情。
为什么会出现这种情况呢？我们首先要分辨出，女生是一开始就被短择，还是从长择变成了短择。
一般来说长择变成短择都是女生自己作成这样的，动不动就发脾气、指责、批评、抱怨、哭、闹、撒泼这些都做一遍，三天一大吵两天一小闹，放心你绝对会变成短择的，哪怕不短择，男人也会帮你兑换个情人。
如果一开始是短择，那么就是你在外在的一些方面，也就是硬价值方面没有达到对方的标准和要求。
所以你可以用软价值补上，比如性格好、温柔体贴，最重要的就是不要作，尤其是关系确定的三个月之内，你们这时分手 的成本是非常低的。
只要没有步入婚姻殿堂就没有法律束缚、没有孩子抚养、没有财产纠葛、也没有朋友亲戚的捆绑。
如果本来就是短择的话，你在你的价值尚不足以震慑对方的时候，还选择不停地作妥妥的就是找分手 的节奏啊。
#短择如何转化为长泽
清楚状况后就应该对症下药了。
一开始是短择的话女生最重要的是不要作，不要问对方要任何东西，也就是不要陪伴、不要时间、不要金钱、不要物质价值、不要情绪价值，对方要干什么随他，表示温柔体贴理解完全不作，让对方完全没有理由跟你说分手 。
那可能就有人问我了，那我交这个男朋友有什么用啊？你别以为确认了男女朋友关系就是得手了，你还没有得手，他要是一说分手 ，你什么筹码都没有：没有孩子、没有财产捆绑、没有法律保护。
你要记住现在是你想要留住这个男人，对方虽说和你在一起了，却还没有真正把心给掏出来呢。
现在你要做的是先留住名分，霸住他身边正牌女友的位置。
况且，性格是否合适，相处是否舒服，是男人考虑是否要把你娶回家很重要的指标。
一般来说，你没有什么错，男人是不愿意主动说分手 的，他才不要承担这个当坏人的角色呢。
你只要乖乖的，他也没有理由冷暴力 你，人心肉长，他始终会内疚的。
那些男友突然冷暴力 的，你们好好想想冷暴力 前你都做了些什么？
然后霸住他个一两年，把他身边的人全部搞定，父母、朋友、兄弟、姐妹、妯娌等等，尽量让你跟他之间的捆绑越来越多，让他离开你的成本变得越来越高。
比如开个联名户头，比如让他父母喜欢你认定你，你看昆凌是怎么搞定周董的，其实昆凌就是搞定了周董他妈。
当你们之间有了感情基础了、有了依赖度了、有了利益捆绑了、有了社交捆绑了，那么你的手上就有了筹码了。
那么这个时候你才可以小作一下，记住小作是为了增加他的投资而不是让你恣意妄为。
他觉得父母朋友亲戚都认可你了，你跟他相处也很愉快很舒服，跟你也有感情基础，那么这个时候他不娶你，娶谁？等你们领证了、生孩子了，他很依赖你离不开你了，他离开你的成本非常非常高，这个时候你才算真正得手。
以上步骤你的硬价值一定要随之提升才有可能操作顺利。
然后期间千万不要表现出对婚姻很迫切的样子，甚至还可以表现得有点恐婚的样子，让他来做想要绑定你的那一个。
至于由长择变成短择又想重新回到长择的话，这个比直接短择变长择还要难，因为其中还涉及一个清洗印象的过程。
简单地说短择变长择是建立印象的过程，就像是一张白纸随你怎么画；而由长择变短择再变长择，是需要你将一张画花了的白纸上，一点一点擦去画的不好的那些地方再重新作画。
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越来越多的科学报道告诉我们人类陷入爱河的表现和方式，更有甚者通过这些报道研究出了许多巩固爱情的法则。
一起来看看下列10项调查研究，根据这10项研究，心理专家们编制了最新筑爱技术。
1、激情。
史东尼布鲁克大学的心理学家亚瑟·阿隆(Arthur Aron)等人的研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。
不信的话，不妨试试过山车。
2、接近和熟悉。
斯坦福大学的社会心理学家利昂·费斯廷格(Leon Festinger)和罗伯特·扎因斯(RobertZajonc)等人的研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。
当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。
3、相似性。
虽说距离产生美，但杜克大学和麻省理工学院的行为经济学家丹·阿雷利(Dan Ariely)等人的研究显示，人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。
有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感。
4、幽默。
婚姻顾问和研究人员珍妮特和罗伯特·劳尔在1986年的研究表明，幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。
其他研究同样显示，女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。
会讲笑话的，不妨一试？
5、新鲜感。
佛罗里达州立大学的心理学家戈尔格·斯特朗(Greg Strong)和阿冉(Aron)等人表示，人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近。
新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。
6、解除心防。
无数的感情关系可能是开始于一杯酒。
心理防线阻止我们脱下人格面具，于是像喝酒这样解除心防确实可以帮助人们建立感情联系。
然而，喝醉又会使人迷糊不清，而且使身体虚弱。
有没有代替酒精的好方法呢?试试“合二为一”练习法吧。
7、善意、容忍和宽恕。
各种研究显示，我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。
为了对方的需要而体贴地自觉放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。
宽恕经常导致双方都释怀，因为当一个人乞求宽恕时，另一个人会情不自禁地原谅对方。
8、身体接触。
最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉，背部的触摸(熊抱)更可以创造奇特的感觉。
哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触，也会产生效果。
伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊·斯皮尔切尔(Susan Sprecher)的研究表明，与其他方面相比，性接触也会使人们在情感上感觉更亲近，尤其对女性而言。
然而这也很危险：这样容易将爱的感觉和性吸引相混淆。
在不认识对方的情况下，你不可能爱上某个人；同时肉体上的吸引也阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。
9、自我表露。
阿冉和斯皮尔切尔等人的研究表明，人们在与彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。
再强调一次，重点是允许自己解除心防。
10.、承诺。
美国人似乎不那么擅长兑现我们感情关系中的承诺，但是普渡大学的心理学家西曼娜·艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究显示，承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。
对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚定的人会看得更消极，而且随着时间的推移，最终可能是致命性的。
契约婚姻——目前只在美国亚利桑那州、阿肯色州和路易斯安那州是合法的——是一种新型婚姻模式（从福音派基督教运动中演变而来），它涉及到一个很强的承诺：夫妇同意婚前协商以及有限的离婚权利。
契约婚姻在美国容易被抛弃，甚至无需特定的法律原因（所谓的不追究责任的离婚就是其中一个原因）。
这些结果与美国的研究仅有一点相冲突：30名参加调查的人中有一些人说，他们的爱情是在和伴侣有了孩子之后才开始增长的。
美国的研究通常发现，为人父母是体验婚姻中的爱情的威胁，但是也可能是源于刻板印象和不切实际的期望的这种倾向性结果将我们的爱情关系拖下水。
抚养孩子的压力很可能打破了这些期待，并最终打破了我们对彼此的积极感觉。
女生必看恋爱秘籍有哪些
导语：女生谈恋爱，不但要用一些小技巧攻略，同时与男性在交往当中，想要看出他对你爱有多深，不妨用一下方法来试试看，小细节就能知道你在他心目中的地位有多高。
女生必看恋爱秘籍有哪些 1、小意外受伤
所谓细节成就一切，不管是工作中还是做人做事，在感情生活中也能看得到很多一些不经意发现的事情。
比如不小心切菜切了手，比如踩空了摔了一跤，当这样的情况发生的时候，我相信哪个男人都会比较在意，爱情科代表提醒你要观察的是事情过了两三天之后他的表现：假如还会比你先关心你的'伤口，比你先要注意一些卫生细节，说明对你的爱都在心里头。
2、时常记挂着你
3、多听你的意见
男人大部分都是大男子主义的人，习惯于一个人做决定，但要看这个男人是否尊重你，爱你，那么一定会在乎你的意见，会多询问你的建议。
大到买屋子的位置，小到晚上请朋友吃饭往哪里，一个尊重女性意见的男人才是一个懂得爱的男人。
特别是在爱情中尤其重要，尽管都是一些小事，但都和你商量，询问你的要求，都代表着尊重你和在乎你!
4、对待前任的态度
前女友这个词在女性这里都是禁忌词，虽然口上说不在乎，不介意，但其实心里却会在乎男性，会介意你男性将自己与前任做何种比较。
有点聪明的男人可能会在心里比较，笨点的男人可能直接就会说出来。
对于这事，我觉得他们友好可以，只要不过线就没关系，当然最好要求他不要在你眼提起前女友，假如他忍不住经常说，那只能说明他觉得你没有他前女友更适合他。
