完成不同试炼可以获得多种珍贵奖励。最基础的是烛火奖励，通关后终点会出现由五堆大蜡烛组成的超大蜡烛堆，收集这些烛火能补充能量储备。每个试炼终点还藏着光之翼（小金人），拿到后能永久提升飞行能力上限。回到预言山谷向导处提交任务还能额外领取爱心奖励，这些都是支撑后续冒险的重要资源。

火之试炼需要我们在漆黑环境中躲避火球攻击，关键是掌握原地停留的躲避技巧，在上一个蜡烛点燃后稍作等待。水之试炼要注意涨潮退潮规律，退潮时快速移动并点亮石灯台升起落脚点。风之试炼考验对气流的操控能力，合理运用上升气流和箭头风向是通关诀窍。土之试炼则是迷宫玩法，需要找准悬浮石块机关的正确路线。

通关技巧方面，建议使用较高身型挑战试炼，避免矮人面具带来的操作不便。多数试炼设有存档点，点亮石碑或蜡烛后即使失误也能从最近点位重新开始。火之试炼中可以巧妙利用墙面跳跃等特殊路径缩短流程，水之试炼要观察水面升降节奏，风之试炼推荐双人合作使用背背技巧提升效率。

社交互动是试炼的特色之一，很多机关需要多人配合才能触发。比如禁阁的双人门需要好友协助，部分先祖也需要组队寻找。试炼结束后获得的装扮道具，既能提升外观效果，也是社交场景中的话题素材。记得通关后邀请好友共同收集蜡烛堆，这样既能增进感情又能高效获取资源。